.jpg)
|
এই সময়ে শিশুদের সুস্থ রাখতে যা করবেন
জীবন যখন যেমন ডেস্ক
প্রকাশ: শুক্রবার, ৩ ডিসেম্বর, ২০২১, ১১:২০ এএম | অনলাইন সংস্করণ Count : 173
|
 শীতে জাঁকিয়ে ঠাণ্ডা পড়ছে না, আবারও গরমও নেই। আবহাওয়ার এই খামখেয়ালিপনায় ঘরে ঘরে বাড়ছে জ্বর ও সর্দি-কাশির প্রকোপ। এই পরিস্থিতিতে সুস্থ থাকতে কিছু নিয়ম মেনে চলা কিন্তু আবশ্যিক। শীতে যেভাবে তাপ উঠছে-নামছে, তাতে শিশুদের নিয়ে দ্বিধায় ভুগছেন অভিভাবকরা। বেশি করে গরমের পোশাক পরানোয় অনেক সময় শিশুরা ঘেমে যাচ্ছে। তার জেরেও ঠান্ডা লাগছে।
১. সকাল-রাতে গরম জামা পরানোর বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। ২. শীতের পালাবদলে সর্দি ও জ্বর-কাশির সঙ্গী হয় পেট খারাপ। এ জন্য শিশুকে বেশি করে পানি পান করাতে হবে। ৩. শীত পড়ার আগে ফ্লু ভ্যাকসিন নিতে হবে। ৪. নির্দিষ্ট সময়ে নিউমোনিয়ার ভ্যাকসিন নিতেই হবে। ৫. জ্বর হলেই অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ানো যাবে না। তাতে হিতে বিপরীত হতে পারে। ৬. ওষুধ খেতে হলে চিকিৎসকদের পরামর্শ মেনেই খেতে হবে। ৭. খুব ভোরে হাঁটাবেন না, ভাসমান ধূলিকনা নিচে থাকে সূর্য ওঠার পর তাপমাত্রা বাড়লে বের হবেন। সান্ধ্যভ্রমণ এড়িয়ে চলুন। ৮. সহজপাচ্য খাবার খাবেন, বেশি গরম পোশাক এড়িয়ে চলবেন। ৯. অ্যালার্জি হোক বা ঠান্ডা লাগা, উপসর্গে মিল থাকলেও চিকিৎসার ধরণ কিন্তু আলাদা। তাই ডাক্তার না দেখিয়ে ওষুধ খাওয়ানো যাবে না। ১০. শীতকালীন সবজি ও ফল খাওয়াতে হবে। ১১. জ্বর-বমি-পেট খারাপ হলে পানির সঙ্গে প্রয়োজনে ওআরএস খাওয়াতে হবে। এফএইচ |
সর্বশেষ সংবাদসর্বাধিক পঠিত
পঁচাত্তরের পরবর্তীতে দেশে সাম্প্রদায়িকতা চাপিয়ে দেওয়া হয়েছে: নৌ প্রতিমন্ত্রী
ইউএনডিপির শুভেচ্ছা দূত জয়া আহসান
অসাম্প্রদায়িক দেশ গঠনে মানবতার কাজে এগিয়ে আসুন : বিপ্লব বড়ুয়া
শতাধিক উচ্চ ফলনশীল ধান খাদ্য নিরাপত্তায় অবদান রাখছে: কৃষিমন্ত্রী
২০২১ সালে ধর্ষণের শিকার ১৩২১ নারী
হঠাৎ পদ্মা সেতুতে প্রধানমন্ত্রী, হাঁটলেন বোনকে নিয়ে
মধ্যরাতে বিমানবন্দরে অগ্নিনির্বাপণ মহড়া
বিয়ের মাস না পেরোতেই পুলিশের দ্বারস্থ ইলিয়াস-সুবাহ
করোনায় আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে শাবনূর
সুবাহকে বিয়ের কারণ জানালেন গায়ক ইলিয়াস