ই-পেপার বিজ্ঞাপনের তালিকা সোমবার ১৭ জানুয়ারি ২০২২ ৩ মাঘ ১৪২৮
ই-পেপার সোমবার ১৭ জানুয়ারি ২০২২
http://www.shomoyeralo.com/ad/Amin Mohammad City (Online AD).jpg

ক্যানসার রোধে কাঁচামরিচ
জীবন যখন যেমন ডেস্ক
প্রকাশ: শুক্রবার, ৩ ডিসেম্বর, ২০২১, ১১:১৬ এএম | অনলাইন সংস্করণ  Count : 144

কাঁচামরিচ একেবারেই খান না এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর। অনেকে তো রান্না ছাড়া কাঁচাই খান। কাঁচামরিচ শুধু ঝাল নয়, এতে ভিটামিন বি ৬, ভিটামিন এ, আয়রন, কপার ও পটাসিয়াম আছে। শুধু যে খাবারের স্বাদ বাড়ায় তাই নয়, স্বাস্থ্যের পক্ষেও দারুণ উপকারী এই সবজি। ঔষধি গুণে ভরপুর কাঁচামরিচ হৃদরোগ ও পেট ব্যথার মতো বেশ কিছু সমস্যা মেটাতে সক্ষম।

চলুন জেনে নিই কাঁচামরিচের গুণাগুণ: কাঁচামরিচে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের পরিমাণ বেশি। প্রস্টেটজনিত সমস্যা দূর করতে সক্ষম এই সবজি। এতে রয়েছে ভিটামিন সি ও বিটা ক্যারোটিন। চোখ, ত্বক সুস্থ রাখে, বাড়ায় শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা। 

ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে কাঁচামরিচ। যদি আপনার ব্লাড সুগার থাকে তবে নিয়মিত কাঁচামরিচ খাওয়া আপনার পক্ষে দারুণ উপকারী হতে পারে।

কাঁচামরিচে প্রচুর ফাইবারও আছে। ফুসফুস, মুখ, কোলন ও গলার ক্যানসারের সঙ্গে লড়াইতে সাহায্য করে।

রাতে শোয়ার আগে ৩-৪টি কাঁচামরিচ পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে ফেলুন। তারপর মরিচগুলো মাঝামাঝি চিরে ফেলে এক গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে নিয়মিত ওই পানি খেতে পারলে পেট সংক্রান্ত নানা সমস্যা দূর হতে পারে।

এফএইচ




সর্বশেষ সংবাদ

সর্বাধিক পঠিত


ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক: কমলেশ রায়, আমিন মোহাম্মদ মিডিয়া কমিউনিকেশন লিমিটেড
এর পক্ষে প্রকাশক গাজী আহমেদ উল্লাহ
নাসির ট্রেড সেন্টার, ৮৯, বীর উত্তম সি আর দত্ত সড়ক (সোনারগাঁও রোড), বাংলামোটর, ঢাকা।

ফোন : +৮৮-০২-৯৬৩২৩৬৮-৭৪, ফ্যাক্স : +৮৮-০২-৯৬৩২৩৭৫। ই-মেইল : shomoyeralo[email protected]